Чек-лист по чистке зубов детям: 7 главных правил
Общаясь с родителями наших маленьких пациентов, мы регулярно сталкиваемся с тем, что они не знают многих простейших принципов, помогающих сохранить зубки их малыша здоровыми. На состояние детских зубов влияют многие факторы, при этом родители могут полностью контролировать два самых важных: приемы пищи и гигиену ротовой полости. Сегодня мы подробно рассмотрим второй фактор.
Врач детской стоматологической клиники «Натадент» Екатерина Прокопова составила чек-лист, который поможет вам избежать основных ошибок при чистке зубов ребенку. Рекомендуем вам посмотреть небольшое, но очень полезное видео, в котором она рассказывает, как правильно ухаживать за детскими зубками, и подробно отвечает на 7 наиболее часто задаваемых вопросов.
1. Почему нужно чистить зубы два раза в день?
Даже у маленького ребенка в ротовой полости присутствует богатая микрофлора, состоящая из различных микроорганизмов. Они безвредны для малыша, но могут навредить его зубкам, поскольку выделяют кислоту, размягчающую эмаль. Пытаться избавиться от этой микрофлоры нет смысла, а вот ограничить ее развитие очень даже можно. И регулярная чистка зубов – лучший способ сделать это.
Кроме того, было установлено, что примерно за 24 часа на зубах образуется плотный налет, плохо счищающийся обычной зубной щеткой. И если чистить зубы только 1 раз в день, этот налет постепенно будет накапливаться, и очень скоро потребуется профессиональная гигиена ротовой полости. Поэтому и детям, и взрослым необходимо чистить зубы дважды за сутки.
2. Нужно ли чистить зубы после перекусов?
Дети очень энергичны, поэтому они любят перекусывать в течение дня различными сладостями. Ребенку подобные перекусы нужны для восстановления энергии, поэтому нельзя ему в этом отказывать. И все же нужно стараться, чтобы это был один перекус, а не постоянное поедание ирисок в течение всего дня. После того, как ребенок поест сладкого, нужно дополнительно почистить его зубы, обезопасив их тем самым от кариеса.
3. Нужно ли чистить язык?
На поверхности языка постоянно скапливается налет, представляющий собой благоприятную среду для микроорганизмов. Эти микроорганизмы впоследствии попадают на поверхность зубов и могут спровоцировать развитие кариеса. Поэтому необходимо каждый день чистить язык ребенка (1 раза достаточно), используя для этого специальные скребочки или зубную щетку.
4. Обязательно ли чистить зубы на ночь?
Днем зубы ребенка постоянно омывает слюна, которая укрепляет их поверхность и препятствует развитию бактерий. Ночью слюна практически не выделяется, и зубная эмаль гораздо меньше защищена от пагубного воздействия микроорганизмов. Поэтому нельзя ложиться спать, не почистив зубы.
5. Как правильно чистить зубы разными щетками?
Этому пункту Екатерина уделяет максимум внимания, поскольку далеко не все родители знают, какие движения нужно совершать во время чистки зубов. Она подробно объясняет, как лучше всего чистить зубы тремя наиболее распространенными видами щеток: обычными, ротационными и звуковыми.
Обычная (мануальная) щетка. Большинство людей использует здесь "пилящее" движение, перемещая щетку из стороны в сторону. Многие также двигают щеткой вверх-вниз или по кругу, плотно сомкнув зубы. Все эти способы неправильны, поскольку не удаляют загрязнения из межзубных промежутков. Более того, налет при этом забивается между деснами и зубами, что может вызвать гингивит и другие воспалительные процессы.
В видео Екатерина показывает как правильно чистить зубы обычной щеткой. Каждое движение должно идти от основания зубов. Сначала щетка ставится под углом 45 градусов, после чего следует провести ей по зубам, слегка разворачивая ее и выметая загрязнения из межзубных промежутков. Исследования показывают, что для качественной очистки необходимо совершить 10-15 выметающих движений в каждой точке.
Ротационная (круговая) щетка. Детям очень нравятся электрические зубные щетки, однако при их использовании важно соблюдать правильную технику чистки. Каждый зуб необходимо обрабатывать в четырех точках – снаружи и изнутри в местах, где он соприкасается с соседними зубами.
Звуковая щетка. Головка такой щетки совершает небольшие колебательные движения, которые могут заметно повысить эффективность чистки. Однако важно понимать, что ей, как и обычной щеткой, необходимо совершать выметающие движения от десны и вдоль всех межзубных промежутков.
6. Как пользоваться зубной нитью?
Зубная нить – незаменимый атрибут полноценной гигиены ротовой полости. К сожалению, даже взрослые редко умеют правильно ей пользоваться. Главная хитрость заключается в том, чтобы не пытаться с силой ввести ее в межзубный промежуток (обычно это заканчивается достаточно болезненной травмой десны). Чтобы не пораниться, нить нужно вводить "пилящим" движением, прижимая к одному из зубов. Хорошо очистив его внутреннюю стенку, нить повторно вводят в тот же промежуток, прижимая уже к другому зубу.
7. Для чего нужны маленькие щеточки?
В продаже имеются маленькие зубные щетки с одним тонким пучком щетины, назначение которых непонятно многим родителям. На самом деле, они очень удобны, поскольку позволяют точечно очищать пришеечные области всех зубов. Когда родители начинают пользоваться такими щеточками, сразу уходят проблемы связанные со сложностями чистки труднодоступных участков.
Хорошо запомнив и тщательно соблюдая все пункты этого небольшого чек-листа, вы можете быть уверены, что зубы вашего малыша будут в порядке. Если вы не поняли, как делаются какие-то из описанных движений, обязательно посмотрите видео, в котором это все не только подробно объяснено, но и наглядно показано.